Tiefe Atmung trägt uns zur tiefen Entspannung

Die Vorteile der Nasenatmung habe ich ja in den letzten Blogeinträgen erwähnt.

..... und genau diese Nasenatmung tritt bei der Thai Yoga Massage automatisch ein, wenn sich der Körper und der Geist in die Berührung versinken und sie vom Rhythmus der Massage getragen werden!

Die Atmung wird tiefer, der Geist und die Seele finden ihre Ruhe und der Körper regeneriert sich.

So erholen wir uns vom Alltag und gewinnen wieder an innere Zuversicht und Kraft...