Kiraku Thai Yoga Massage - in Enstpannung ankommen!

Liebe Gäste,

wegen eines mehr-monatigen Auslandsaufenthaltes steht die Kiraku Thai Yoga Massage derzeit nicht zur Verfügung.

Vielen Dank für Ihren Verständnis!

Akiko Grolig

03. Oktober 2012

Freitag, 5. November 2010

Ein- und Ausatmung durch die Nase I

Bei der Nasenatmung atmen wir durch die Nase ein und aus.
Mit dieser Atmungsmethode können wir die Energie im Körper behalten und zirkulieren.
Wenn wir durch den offenen Mund ausatmen würden, würden wir die Energie nach außen ableiten.

Durch die Nase ein... und ausatmen...