Streicheln gegen Verspannungen

Wenn sich z. B. unser Kopf voll anfühlt, können wir eine Streichelmethode anwenden, indem wir beide Hände mit den Fingerkuppen auf die Stirnmitte legt, leichten Druck ausübt und die Haut in Richtung Schläfen auseinanderzieht.

Diese Bewegung ein Paar mal wiederholen.

Streicheln klingt einfach und ist auch einfach! Deren Wirkung kann aber enorm sein!
Denn, Verspannungen können in vielen Fällen auch weggestreichelt werden!

Einfach ausprobieren und wirken lassen......