Rücken weich!

Es ist frisch geworden draussen!

Um so mehr neigen wir uns dazu den Rücken zu krümmen. Noch ein Grund mehr warum der Rücken verspannt ist.

Ein paar Bewegungsübungen, die regelmäßig ausgeführt werden, helfen um den Rücken wieder geschmeidig zu machen und zu entspannen!

Los geht´s!