Ein Paar Handgriffe gegen Nackenschmerzen

Nackenverspannung kann so weit gehen, dass sie Kopfschmerzen verursachen.

Bevor es so weit kommt, kann man die Verspannung mit allem, was Durchblutung fördert, lindern:

Zum Beispiel mit einer Nackenmassage (natürlich bei Kiraku ;o)), heiße Bäder oder ein Paar Übungen, die man auch im Büro durchführen kann.....