Kiraku Thai Yoga Massage - in Enstpannung ankommen!

Liebe Gäste,

wegen eines mehr-monatigen Auslandsaufenthaltes steht die Kiraku Thai Yoga Massage derzeit nicht zur Verfügung.

Vielen Dank für Ihren Verständnis!

Akiko Grolig

03. Oktober 2012

Donnerstag, 22. Juli 2010

A-I-U-E-O Gesichtsmassage

Manchmal schauen wir uns in den Spiegel an und stellen fest, dass wir im Gesicht fahl sind.

Es muss aber so nicht bleiben! Denn, es gibt eine einfache Methode, wie man sein Gesicht auf natürlicher Weise auffrischen kann!

... und so geht´s:

Den Mund weit spreizen und ganz langsam die Buchstaben A, I, U, E und O aussprechen.

Ein paar Male wiederholen.

Zur Abrundung zum Schluss mit der Buchstabe A die Augen auch weit öffnen.
Die Vorstellung hierzu: Alle Gesichtsmuskeln und Energielinien werden weit gedehnt.

Mit der Buchstabe U die Augen fest schließen.
Die Vorstellung hierzu: Alle Gesichtsmuskeln und Energielinien werden in die Gesichtsmitte zusammengezogen.

Der Teint sieht danach frischer aus und die Augen leuchten!