Kiraku Thai Yoga Massage - in Enstpannung ankommen!

Liebe Gäste,

wegen eines mehr-monatigen Auslandsaufenthaltes steht die Kiraku Thai Yoga Massage derzeit nicht zur Verfügung.

Vielen Dank für Ihren Verständnis!

Akiko Grolig

03. Oktober 2012

Dienstag, 13. Juli 2010

Augen entlasten und Schulterverspannung lösen

Wer an Verspannungen am Schulterbereich leidet, sollte an die Entlastung der Augen denken.

Warum?

Wer sehr viel vor Computer sitzt und viel Bildschirm-Arbeit leistet, machen viel zu wenig Pausen für die Augen! Die Anstrengung von Augen strahlt ab auf Schultern und verursachen so auch Verspannungen dort.

Was man tun kann:

Regelmäßig Augen schließen und über das Lid sanft mit den Fingerspitzen drücken oder auf dem Lid "Klavier spielen"! Am besten an ein Lieblingslied denken oder mitsummen :o)