Nierenenergie - Grundenergie des Lebens

In diesen heißen Tagen, die wir zur Zeit glücklicherweise haben, lachen uns Eis, Salate, Eiskaffees und Milchshakes besonders an.

Alles Leckereien, die Kälte in unseren Körper bringen.
Dabei erinnern wir uns an unsere Nierenenergie, die im chinesischen Medizin auch *** Grundenergie des Lebens *** gilt.

Sie bedarf der Aufmerksamkeit und Pflege. Denn, sie wird belastet unter anderem durch....

- kaltes Essen und kalte Getränken
- zu viel Kaffee, Rotwein, Frittiertes
- Schlafmangel
- zu viel Salz
- unangemessene Aufnahme von Wasser

Die Nierenenergie ist zu pflegen indem wir mehr warmes zu uns nehmen statt kalte Essen und Getränke, weniger Kaffee, Rotwein oder Frittiertes, und sich für einen guten Lebensrhythmus mit ausreichend Schlaf sorgen.

Sehr wirksam für die Pflege der Nierenenergie ist auch ein heißes Bad vor dem Schlafen-Gehen. Das Warmwasser sollte so temperiert sein, dass man nach 20 Minuten Baden am Stirn leicht schwitzt.

Auch die traditionelle Thaimassage ist natürlich für das Auftanken der Nierenenergie bestens zu empfehlen!